6.0 km | 00:42:49 | 07:06/km日期: 2022-12-31 12:29 - 地點: MIT - 天氣: 🌧 - 平均心率: 143 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'39" / 07'06" / 07'08" / 06'35" / 06'29" / 05'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'08") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
193.18 km 
Nike REACT MILER-2 累積 :
513.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 07'06" | 00:16'45" |
| 3 | 07'08" | 00:23'53" |
| 4 | 06'35" | 00:30'28" |
| 5 | 06'29" | 00:36'57" |
| 6 | 05'44" | 00:42'41" |
| 6.0 | 05'51" | 00:42'50" |
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