10.5 km | 00:55:31 | 05:18/km日期: 2022-12-31 07:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 05'35" / 05'25" / 05'20" / 05'17" / 05'17" / 05'41" / 05'03" / 05'09" / 05'17" / 05'15" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" (+00'16") | 472 / 10472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 267.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'25" | 00:11'00" |
| 3 | 05'20" | 00:16'20" |
| 4 | 05'17" | 00:21'37" |
| 5 | 05'17" | 00:26'54" |
| 6 | 05'41" | 00:32'35" |
| 7 | 05'03" | 00:37'38" |
| 8 | 05'09" | 00:42'47" |
| 9 | 05'17" | 00:48'04" |
| 10 | 05'15" | 00:53'19" |
| 10.5 | 05'19" | 00:55'50" |
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