2.0 km | 00:10:56 | 05:24/km日期: 2022-12-31 07:35 - 平均心率: 161 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 05'20" / 05'24" / 05'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'55" | 23 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 143~174 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 174~196 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 196~203 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 203~215 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 215~221 | 97.5~100% |
最大心率為221 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'24" | 00:10'44" |
2.0 | 05'01" | 00:10'51" |