5.6 km | 01:09:18 | 12:28/km日期: 2022-06-03 18:59 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 05'39" / 17'08" / 14'33" / 12'59" / 11'30" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'09" (+06'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'32" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'33" | 553 / 5553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 5.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 17'08" | 00:22'47" |
| 3 | 14'33" | 00:37'20" |
| 4 | 12'59" | 00:50'19" |
| 5 | 11'30" | 01:01'49" |
| 5.6 | 03'27" | 01:03'44" |
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