4.0 km | 00:59:56 | 14:57/km日期: 2022-12-31 17:06 - 平均心率: 86 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 16'08" / 12'53" / 17'19" / 13'27" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'11" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'18" (+04'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'27" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'58" (+01'05") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'08" | 00:16'08" |
| 2 | 12'53" | 00:29'01" |
| 3 | 17'19" | 00:46'20" |
| 4 | 13'27" | 00:59'47" |
| 4.0 | 13'51" | 00:59'53" |
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