6.7 km | 01:02:01 | 09:15/km日期: 2022-12-31 10:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 07'29" / 07'05" / 07'15" / 07'06" / 09'16" / 16'19" / 18'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'28" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
5 | | 09'16" (+02'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'47" (+06'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'22" (+07'17") | 699 / 6699 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
50.01 km NB FuelCell Rebel v2(24/US7) 累積 :
605.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'05" | 00:14'34" |
3 | 07'15" | 00:21'49" |
4 | 07'06" | 00:28'55" |
5 | 09'16" | 00:38'11" |
6 | 16'19" | 00:54'30" |
6.7 | 18'19" | 01:07'19" |