蔡遠孝 2022/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

蔡遠孝新竹
ID 415146

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10.0 km | 00:59:18 | 05:55/km

日期: 2022-12-31 05:28 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86%

Pace: 06'12" / 05'47" / 06'00" / 05'57" / 05'50" / 05'56" / 05'54" / 05'49" / 06'09" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 73.08 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'47"	00:11'59"
3	06'00"	00:17'59"
4	05'57"	00:23'56"
5	05'50"	00:29'46"
6	05'56"	00:35'42"
7	05'54"	00:41'36"
8	05'49"	00:47'25"
9	06'09"	00:53'34"
10.0	05'49"	00:59'23"

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