6.6 km | 01:04:02 | 09:40/km日期: 2022-12-28 20:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 05'59" / 06'08" / 06'33" / 06'28" / 06'41" / 06'20" / 41'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'19") | 380 / 380 |
| 2 | | 07'07" (+02'03") | 420 / 800 |
| 3 | | 05'12" (+00'08") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'33" (+02'29") | 410 / 1610 |
| 5 | | 05'04" | 400 / 2010 |
| 6 | | 07'34" (+02'30") | 410 / 2420 |
| 7 | | 05'14" (+00'10") | 400 / 2820 |
| 8 | | 07'20" (+02'16") | 430 / 3250 |
| 9 | | 05'12" (+00'08") | 400 / 3650 |
| 10 | | 07'39" (+02'35") | 430 / 4080 |
| 11 | | 05'14" (+00'10") | 400 / 4480 |
| 12 | | 07'58" (+02'54") | 400 / 4880 |
| 13 | | 05'19" (+00'15") | 400 / 5280 |
| 14 | | 08'00" (+02'56") | 400 / 5680 |
| 15 | | 05'09" (+00'05") | 400 / 6080 |
| 16 | | 46'59" (+41'55") | 540 / 6620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'08" | 00:12'07" |
| 3 | 06'33" | 00:18'40" |
| 4 | 06'28" | 00:25'08" |
| 5 | 06'41" | 00:31'49" |
| 6 | 06'20" | 00:38'09" |
| 6.6 | 41'38" | 01:03'58" |
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