小何 2015/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

小何基隆
ID 101908

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5.6 km | 00:58:39 | 10:33/km

日期: 2015-11-12 19:16 - 地點: 勝口味大腸蚵仔麵線-天母總店 - 卡路里: 465.731 Cal

Pace: 09'26" / 10'23" / 07'37" / 08'42" / 14'41" / 14'12" /

11月累積里程 : 5.55 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

keats chi 和小何說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	10'23"	00:19'49"
3	07'37"	00:27'26"
4	08'42"	00:36'08"
5	14'41"	00:50'49"
5.6	14'12"	00:58'39"

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