7.0 km | 00:55:05 | 07:54/km日期: 2022-12-29 14:39 - 平均心率: 106 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 13'55" / 21'28" / 03'20" / 05'52" / 06'27" / 01'33" / 02'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'12" (+12'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'27" (+19'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'20" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+04'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+04'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'16" (+00'44") | 972 / 6973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 159.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'55" | 00:13'55" |
| 2 | 21'28" | 00:35'23" |
| 3 | 03'20" | 00:38'43" |
| 4 | 05'52" | 00:44'35" |
| 5 | 06'27" | 00:51'02" |
| 6 | 01'33" | 00:52'35" |
| 7.0 | 02'16" | 00:54'48" |
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