家昌 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

家昌彰化
ID 231876

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5.2 km | 00:31:21 | 06:05/km

日期: 2015-11-14 18:43 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 06'09" / 05'50" / 05'56" / 06'13" / 06'14" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'07" (+00'22")

1003 / 1003

2

05'44"

(11'53")

05'45"

995 / 1998

3

06'02"

(17'55")

06'01" (+00'16")

1001 / 3000

4

06'13"

(24'08")

06'12" (+00'27")

1001 / 4002

5

06'20"

(30'28")

06'15" (+00'30")

1012 / 5014

6

00'53"

(31'21")

06'24" (+00'39")

137 / 5152

鹿港藝術節

11月累積里程 : 117.68 km

ASICS GT-2000 累積 : 764.7 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

小小貝克漢, 林伯盈和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'50"	00:11'59"
3	05'56"	00:17'55"
4	06'13"	00:24'08"
5	06'14"	00:30'22"
5.2	06'26"	00:31'21"

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