10.0 km | 00:56:31 | 05:38/km日期: 2022-12-31 16:14 - 平均心率: 164 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 05'32" / 05'26" / 05'29" / 05'30" / 05'33" / 05'45" / 05'49" / 05'42" / 05'52" / 05'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
80.69 km 
adidas pro2 累積 :
295.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'26" | 00:10'58" |
| 3 | 05'29" | 00:16'27" |
| 4 | 05'30" | 00:21'57" |
| 5 | 05'33" | 00:27'30" |
| 6 | 05'45" | 00:33'15" |
| 7 | 05'49" | 00:39'04" |
| 8 | 05'42" | 00:44'46" |
| 9 | 05'52" | 00:50'38" |
| 10 | 05'51" | 00:56'29" |
| 10.0 | 04'22" | 00:56'31" |
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