10.0 km | 00:59:14 | 05:55/km日期: 2015-11-12 06:42 - 平均心率: 59 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'57" / 05'54" / 05'59" / 05'49" / 05'59" / 05'47" / 05'57" / 05'54" / 05'44" / 05'44" / 62'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
199.74 km 
asics gelnimbus black 累積 :
745.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'54" | 00:11'51" |
| 3 | 05'59" | 00:17'50" |
| 4 | 05'49" | 00:23'39" |
| 5 | 05'59" | 00:29'38" |
| 6 | 05'47" | 00:35'25" |
| 7 | 05'57" | 00:41'22" |
| 8 | 05'54" | 00:47'16" |
| 9 | 05'44" | 00:53'00" |
| 10 | 05'44" | 00:58'44" |
| 10.0 | 62'30" | 00:59'14" |
留言 
