5.0 km | 00:30:24 | 06:04/km日期: 2022-12-28 19:44 - 平均心率: 164 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 5208 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 06'57" / 05'59" / 05'57" / 05'45" / 05'43" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'11") | 1000 / 1000 | 165 / 87 |
| 2 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 2000 | 171 / 97 |
| 3 | | 05'55" (+00'10") | 1001 / 3002 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'45" | 1001 / 4003 | 173 / 99 |
| 5 | | 05'45" | 998 / 5002 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 15.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'59" | 00:12'56" |
| 3 | 05'57" | 00:18'53" |
| 4 | 05'45" | 00:24'38" |
| 5 | 05'43" | 00:30'21" |
| 5.0 | 18'31" | 00:30'24" |
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