5.1 km | 00:27:57 | 05:29/km日期: 2022-12-27 19:55 - 平均心率: 164 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 05'36" / 05'29" / 05'17" / 05'33" / 05'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'34") | 188 / 188 |
| 2 | | 05'27" (+00'09") | 409 / 598 |
| 3 | | 05'31" (+00'13") | 410 / 1008 |
| 4 | | 05'27" (+00'09") | 404 / 1412 |
| 5 | | 05'25" (+00'07") | 408 / 1821 |
| 6 | | 05'18" | 414 / 2235 |
| 7 | | 05'27" (+00'09") | 406 / 2642 |
| 8 | | 05'25" (+00'07") | 412 / 3054 |
| 9 | | 05'35" (+00'17") | 404 / 3458 |
| 10 | | 05'28" (+00'10") | 408 / 3867 |
| 11 | | 05'24" (+00'06") | 407 / 4274 |
| 12 | | 05'31" (+00'13") | 408 / 4682 |
| 13 | | 05'38" (+00'20") | 408 / 5090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 227.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'29" | 00:11'05" |
| 3 | 05'17" | 00:16'22" |
| 4 | 05'33" | 00:21'55" |
| 5 | 05'35" | 00:27'30" |
| 5.1 | 04'57" | 00:27'57" |
留言 
展開計圈分析
