5.0 km | 00:46:26 | 09:13/km日期: 2022-12-27 16:34 - 平均心率: 118 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 09'14" / 22'52" / 05'26" / 11'28" / 13'26" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+03'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+06'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'25" (+08'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+05'10") | 37 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 159.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 22'52" | 00:32'06" |
| 3 | 05'26" | 00:37'32" |
| 4 | 11'28" | 00:49'00" |
| 5 | 13'26" | 01:02'26" |
| 5.0 | 10'28" | 01:02'50" |
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