Leon Lee 2022/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Leon Lee 基隆
ID 311667

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5.2 km | 00:24:21 | 04:42/km

日期: 2022-12-28 07:18 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 100%

Pace: 05'26" / 04'28" / 04'21" / 03'57" / 04'04" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'18" (+01'15")

1059 / 1059

2

04'44"

(10'21")

04'21" (+00'18")

1086 / 2145

3

04'37"

(14'58")

04'21" (+00'18")

1060 / 3205

4

04'18"

(19'16")

04'03"

1060 / 4266

5

04'12"

(23'28")

04'12" (+00'09")

996 / 5263

12月累積里程 : 142.22 km

Android - HTC HTC U20 5G 上傳 | 1 year ago

金賀菈說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'28"	00:09'54"
3	04'21"	00:14'15"
4	03'57"	00:18'12"
5	04'04"	00:22'16"
5.4	04'19"	00:24'10"

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