Weng Isaac 2015/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Weng Isaac 基隆
ID 248939

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4.3 km | 00:29:16 | 06:47/km

日期: 2015-11-13 07:29 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 06'44" / 06'55" / 06'48" / 06'38" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37"

999 / 999

2

06'56"

(13'33")

06'58" (+00'21")

994 / 1994

3

06'48"

(20'21")

06'48" (+00'11")

999 / 2994

4

06'44"

(27'05")

06'40" (+00'03")

1008 / 4002

5

02'11"

(29'16")

07'12" (+00'35")

302 / 4305

11月累積里程 : 56.13 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

呂健誠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'55"	00:13'39"
3	06'48"	00:20'27"
4	06'38"	00:27'05"
4.3	07'08"	00:29'16"

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