甘君中 2022/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

甘君中苗栗
ID 319017

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6.1 km | 00:53:29 | 08:46/km

日期: 2022-12-29 06:28 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%

Pace: 11'09" / 10'14" / 07'38" / 07'10" / 07'31" / 07'51" / 10'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'09"

(11'09")

11'08" (+04'01")

1001 / 1001

2

10'07"

(21'16")

10'09" (+03'02")

996 / 1997

3

07'45"

(29'01")

07'42" (+00'35")

1005 / 3003

4

07'10"

(36'11")

07'07"

1005 / 4008

5

07'37"

(43'48")

07'33" (+00'26")

1008 / 5016

展開計圈分析

小份美

12月累積里程 : 84.57 km

愛迪達 climacool 累積 : 10736.4 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 1 year ago

志聰, 童家進和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	10'14"	00:21'23"
3	07'38"	00:29'01"
4	07'10"	00:36'11"
5	07'31"	00:43'42"
6	07'51"	00:51'33"
6.1	10'20"	00:52'31"

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