6.0 km | 00:36:26 | 06:04/km日期: 2022-12-26 16:48 - 平均心率: 130 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 06'21" / 05'30" / 05'55" / 06'03" / 06'09" / 06'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'57" (+04'28") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'30" | 00:11'51" |
| 3 | 05'55" | 00:17'46" |
| 4 | 06'03" | 00:23'49" |
| 5 | 06'09" | 00:29'58" |
| 6 | 06'27" | 00:36'25" |
| 6.0 | 04'48" | 00:36'26" |
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