Justin Chu 2013/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Chu 高雄
ID 4344

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17.2 km | 02:08:33 | 07:27/km

日期: 2013-06-30 11:06 - 總爬升: 425 m - 卡路里: 895 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 08'05" / 08'30" / 07'00" / 06'59" / 06'24" / 02'58" / 05'04" / 03'30" / 05'22" / 08'55" / 14'55" / 09'52" / 06'33" / 10'44" / 07'26" / 07'35" / 06'53" / 08'10" /

6月累積里程 : 275.42 km

M1 上傳 | 11 years ago

陳仁增, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	08'30"	00:16'35"
3	07'00"	00:23'35"
4	06'59"	00:30'34"
5	06'24"	00:36'58"
6	02'58"	00:39'56"
7	05'04"	00:45'00"
8	03'30"	00:48'30"
9	05'22"	00:53'52"
10	08'55"	01:02'47"
11	14'55"	01:17'42"
12	09'52"	01:27'34"
13	06'33"	01:34'07"
14	10'44"	01:44'51"
15	07'26"	01:52'17"
16	07'35"	01:59'52"
17	06'53"	02:06'45"
17.2	08'10"	02:08'33"

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