6.8 km | 01:19:37 | 11:43/km日期: 2022-12-27 20:01 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 11'33" / 09'28" / 07'24" / 10'11" / 08'23" / 08'19" / 30'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+04'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 30'55" (+23'32") | 786 / 6786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 09'28" | 00:21'01" |
| 3 | 07'24" | 00:28'25" |
| 4 | 10'11" | 00:38'36" |
| 5 | 08'23" | 00:46'59" |
| 6 | 08'19" | 00:55'18" |
| 6.8 | 30'56" | 01:19'38" |
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