5.0 km | 00:33:52 | 06:44/km日期: 2022-12-26 09:40 - 平均心率: 170 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 62%
Pace: 06'10" / 06'46" / 07'02" / 07'14" / 07'08" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'46" | 00:12'56" |
| 3 | 07'02" | 00:19'58" |
| 4 | 07'14" | 00:27'12" |
| 5 | 07'08" | 00:34'20" |
| 5.0 | 06'15" | 00:34'28" |
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