5.0 km | 00:30:54 | 06:10/km日期: 2022-12-25 10:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 44%
Pace: 05'36" / 10'46" / 09'14" / 08'44" / 06'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 10'46" | 00:16'22" |
| 3 | 09'14" | 00:25'36" |
| 4 | 08'44" | 00:34'20" |
| 5 | 06'26" | 00:40'46" |
| 5.0 | 05'49" | 00:40'48" |
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