8.0 km | 00:44:18 | 05:31/km日期: 2022-12-28 09:15 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 05'55" / 05'37" / 05'33" / 06'16" / 07'25" / 05'28" / 06'34" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 246.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'37" | 00:11'32" |
| 3 | 05'33" | 00:17'05" |
| 4 | 06'16" | 00:23'21" |
| 5 | 07'25" | 00:30'46" |
| 6 | 05'28" | 00:36'14" |
| 7 | 06'34" | 00:42'48" |
| 8 | 05'41" | 00:48'29" |
| 8.0 | 05'18" | 00:48'32" |
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