7.1 km | 00:50:33 | 07:10/km日期: 2023-01-04 18:36 - 總爬升: 1539 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 7156 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 08'46" / 08'40" / 08'10" / 08'56" / 05'31" / 05'10" / 05'01" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'45" (+03'43") | 1000 / 1000 | 117 / 97 |
| 2 | | 08'40" (+03'38") | 1000 / 2000 | 146 / 78 |
| 3 | | 08'10" (+03'08") | 1000 / 3000 | 141 / 86 |
| 4 | | 08'56" (+03'54") | 1000 / 4000 | 108 / 102 |
| 5 | | 05'32" (+00'30") | 1002 / 5002 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'10" (+00'08") | 1001 / 6004 | 147 / 131 |
| 7 | | 05'02" | 1003 / 7007 | 182 / 109 |
| 8 | | 04'42" | 42 / 7050 | 180 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 22.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'40" | 00:17'26" |
| 3 | 08'10" | 00:25'36" |
| 4 | 08'56" | 00:34'32" |
| 5 | 05'31" | 00:40'03" |
| 6 | 05'10" | 00:45'13" |
| 7 | 05'01" | 00:50'14" |
| 7.1 | 06'14" | 00:50'33" |
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