3.6 km | 00:34:41 | 09:37/km日期: 2022-12-30 12:01 - 平均心率: 117 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'28" / 08'55" / 09'36" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'25" (+06'58") | 604 / 3604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 70.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'55" | 00:16'23" |
| 3 | 09'36" | 00:25'59" |
| 3.6 | 14'23" | 00:34'41" |
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