4.4 km | 00:23:51 | 05:27/km日期: 2022-12-31 15:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 58%
Pace: 05'53" / 09'55" / 05'12" / 05'17" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 372 / 4372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 53.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 09'55" | 00:15'48" |
| 3 | 05'12" | 00:21'00" |
| 4 | 05'17" | 00:26'17" |
| 4.4 | 05'03" | 00:28'10" |
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