7.8 km | 00:44:03 | 05:38/km日期: 2022-12-26 12:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 65%
Pace: 05'57" / 05'38" / 05'51" / 05'36" / 05'26" / 05'29" / 05'21" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'32") | 799 / 7799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'38" | 00:11'35" |
| 3 | 05'51" | 00:17'26" |
| 4 | 05'36" | 00:23'02" |
| 5 | 05'26" | 00:28'28" |
| 6 | 05'29" | 00:33'57" |
| 7 | 05'21" | 00:39'18" |
| 7.8 | 05'45" | 00:43'54" |
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