甘君中 2022/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

甘君中苗栗
ID 319017

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5.1 km | 00:54:30 | 10:42/km

日期: 2022-12-27 06:30 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 10'47" / 10'03" / 12'03" / 10'16" / 09'47" / 11'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'37"

(10'37")

10'42" (+00'49")

992 / 992

2

10'13"

(20'50")

10'07" (+00'14")

1009 / 2001

3

12'03"

(32'53")

12'02" (+02'09")

1000 / 3002

4

10'16"

(43'09")

10'10" (+00'17")

1008 / 4010

5

09'57"

(53'06")

09'53"

1005 / 5016

6

00'51"

(53'57")

11'25" (+01'32")

74 / 5090

小份美

12月累積里程 : 84.57 km

愛迪達 climacool 累積 : 10736.4 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 1 year ago

白天怕水和童家進說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	10'03"	00:20'50"
3	12'03"	00:32'53"
4	10'16"	00:43'09"
5	09'47"	00:52'56"
5.1	11'18"	00:53'57"

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