陳志榮 2022/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳志榮新北市
ID 448527

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5.4 km | 00:44:28 | 08:11/km

日期: 2022-12-29 22:53 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

Pace: 08'17" / 07'56" / 08'41" / 07'07" / 08'28" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'11" (+01'06")

1011 / 1011

2

08'03"

(16'20")

07'57" (+00'52")

1011 / 2022

3

08'37"

(24'57")

08'38" (+01'33")

997 / 3020

4

07'11"

(32'08")

07'05"

1012 / 4032

5

08'35"

(40'43")

08'32" (+01'27")

1005 / 5038

6

03'34"

(44'17")

08'38" (+01'33")

413 / 5451

12月累積里程 : 48.85 km

new balance MARISCT2 累積 : 1003.9 km

Android - Xiaomi Mi 9T 上傳 | 1 year ago

黃清龍和陳桂清說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'56"	00:16'13"
3	08'41"	00:24'54"
4	07'07"	00:32'01"
5	08'28"	00:40'29"
5.4	08'27"	00:44'17"

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