2.5 km | 00:16:20 | 06:27/km日期: 2022-12-26 19:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 07'02" / 05'21" / 12'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" (+01'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'25" (+02'04") | 532 / 2532 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
574.81 km Boston 10 white 累積 :
1211.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 05'21" | 00:12'23" |
2.5 | 12'03" | 00:18'48" |