8.5 km | 00:49:28 | 05:49/km日期: 2022-12-29 19:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'42" / 05'27" / 05'33" / 05'39" / 05'48" / 05'31" / 06'14" / 06'27" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'44") | 505 / 8505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 41.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'27" | 00:11'09" |
| 3 | 05'33" | 00:16'42" |
| 4 | 05'39" | 00:22'21" |
| 5 | 05'48" | 00:28'09" |
| 6 | 05'31" | 00:33'40" |
| 7 | 06'14" | 00:39'54" |
| 8 | 06'27" | 00:46'21" |
| 8.5 | 06'12" | 00:49'29" |
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