10.1 km | 01:02:52 | 06:13/km日期: 2022-12-31 06:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 89%
Pace: 05'27" / 05'58" / 05'58" / 06'44" / 06'12" / 06'28" / 06'37" / 06'12" / 06'36" / 06'07" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'29") | 75 / 10075 |
| 12 | | 11'34" (+06'07") | 8 / 10084 |
| 13 | | 10'29" (+05'02") | 5 / 10089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'58" | 00:11'25" |
| 3 | 05'58" | 00:17'23" |
| 4 | 06'44" | 00:24'07" |
| 5 | 06'12" | 00:30'19" |
| 6 | 06'28" | 00:36'47" |
| 7 | 06'37" | 00:43'24" |
| 8 | 06'12" | 00:49'36" |
| 9 | 06'36" | 00:56'12" |
| 10 | 06'07" | 01:02'19" |
| 10.1 | 06'41" | 01:02'55" |
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