6.1 km | 00:31:44 | 05:10/km日期: 2022-12-27 18:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 59%
Pace: 06'08" / 05'14" / 05'25" / 05'03" / 05'11" / 04'53" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 123 / 6123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
133.40 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
1016.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'14" | 00:11'22" |
| 3 | 05'25" | 00:16'47" |
| 4 | 05'03" | 00:21'50" |
| 5 | 05'11" | 00:27'01" |
| 6 | 04'53" | 00:31'54" |
| 6.1 | 04'36" | 00:32'28" |
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