8.3 km | 00:58:57 | 07:07/km日期: 2023-01-02 05:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 08'08" / 06'25" / 06'39" / 06'29" / 06'31" / 08'43" / 07'46" / 06'43" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'08" (+02'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" (+00'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'42" (+02'59") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'46" (+02'03") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'43" (+01'00") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'43" | 260 / 8260 |
10 | | 09'32" (+03'49") | 5 / 8266 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'08" | 00:08'08" |
2 | 06'25" | 00:14'33" |
3 | 06'39" | 00:21'12" |
4 | 06'29" | 00:27'41" |
5 | 06'31" | 00:34'12" |
6 | 08'43" | 00:42'55" |
7 | 07'46" | 00:50'41" |
8 | 06'43" | 00:57'24" |
8.3 | 05'49" | 00:58'57" |