10.6 km | 01:07:23 | 06:20/km日期: 2022-12-25 21:23 - 地點: Hsinchu - 平均心率: 155 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 64%
Pace: 08'07" / 06'29" / 07'45" / 06'21" / 06'27" / 06'14" / 06'24" / 06'17" / 06'11" / 07'43" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" | 627 / 10627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
175.84 km 
MIZUNO wave rider NEO2 累積 :
655.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'29" | 00:14'36" |
| 3 | 07'45" | 00:22'21" |
| 4 | 06'21" | 00:28'42" |
| 5 | 06'27" | 00:35'09" |
| 6 | 06'14" | 00:41'23" |
| 7 | 06'24" | 00:47'47" |
| 8 | 06'17" | 00:54'04" |
| 9 | 06'11" | 01:00'15" |
| 10 | 07'43" | 01:07'58" |
| 10.6 | 06'08" | 01:11'49" |
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