8.1 km | 03:47:24 | 28:02/km日期: 2022-12-25 12:14 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 75 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 15°C - 濕度: 46%
Pace: 16'31" / 29'25" / 42'49" / 18'44" / 19'22" / 41'08" / 43'29" / 15'46" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'31" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'25" (+13'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'47" (+27'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'43" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'22" (+03'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 41'07" (+25'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 43'28" (+27'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'33" | 110 / 8110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 414.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'31" | 00:16'31" |
| 2 | 29'25" | 00:45'56" |
| 3 | 42'49" | 01:28'45" |
| 4 | 18'44" | 01:47'29" |
| 5 | 19'22" | 02:06'51" |
| 6 | 41'08" | 02:47'59" |
| 7 | 43'29" | 03:31'28" |
| 8 | 15'46" | 03:47'14" |
| 8.1 | 01'39" | 03:47'25" |
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