7.9 km | 01:17:25 | 09:46/km日期: 2022-12-25 08:06 - 平均心率: 105 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 10°C - 濕度: 75%
Pace: 10'36" / 06'57" / 07'49" / 06'28" / 11'27" / 09'21" / 11'29" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" (+04'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" (+05'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+02'10") | 766 / 5766 |
| 7 | | 11'06" (+04'39") | 1000 / 6766 |
| 8 | | 14'16" (+07'49") | 1000 / 7766 |
| 9 | | 13'34" (+07'07") | 148 / 7914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 06'57" | 00:17'33" |
| 3 | 07'49" | 00:25'22" |
| 4 | 06'28" | 00:31'50" |
| 5 | 11'27" | 00:43'17" |
| 6 | 09'21" | 00:52'38" |
| 7 | 11'29" | 01:04'07" |
| 7.9 | 14'17" | 01:17'12" |
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