14.0 km | 01:28:21 | 06:19/km日期: 2022-12-25 16:56 - 平均心率: 119 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'00" / 05'55" / 05'56" / 08'03" / 10'26" / 05'54" / 14'26" / 09'09" / 06'02" / 08'04" / 07'44" / 06'25" / 07'13" / 07'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 407.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'55" | 00:12'55" |
| 3 | 05'56" | 00:18'51" |
| 4 | 08'03" | 00:26'54" |
| 5 | 10'26" | 00:37'20" |
| 6 | 05'54" | 00:43'14" |
| 7 | 14'26" | 00:57'40" |
| 8 | 09'09" | 01:06'49" |
| 9 | 06'02" | 01:12'51" |
| 10 | 08'04" | 01:20'55" |
| 11 | 07'44" | 01:28'39" |
| 12 | 06'25" | 01:35'04" |
| 13 | 07'13" | 01:42'17" |
| 14.0 | 07'07" | 01:49'06" |
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