E.Ch 2022/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

E.Ch 新北市
ID 659699

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10.0 km | 00:58:44 | 05:52/km

日期: 2022-12-27 19:48 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 06'24" / 06'04" / 06'00" / 05'55" / 05'50" / 05'55" / 05'50" / 05'45" / 05'20" / 05'42" / 01'40" /

基本訓練
--
跑著。想著下個目標

12月累積里程 : 164.21 km

UA HOVR SONIC 4 累積 : 1300.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳達鈴說推

·

陳達鈴夜跑飆速愉快~晚安

2022-12-29 20:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'04"	00:12'28"
3	06'00"	00:18'28"
4	05'55"	00:24'23"
5	05'50"	00:30'13"
6	05'55"	00:36'08"
7	05'50"	00:41'58"
8	05'45"	00:47'43"
9	05'20"	00:53'03"
10	05'42"	00:58'45"
10.0	03'12"	00:58'46"

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朋友動態

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