Christine Hsu 2015/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Christine Hsu 台南
ID 225958

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6.3 km | 01:04:12 | 10:14/km

日期: 2015-11-13 21:25 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 07'44" / 09'11" / 11'01" / 10'35" / 11'31" / 10'57" / 12'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'38"

995 / 995

2

09'18"

(16'55")

09'12" (+01'34")

1010 / 2006

3

11'01"

(27'56")

10'58" (+03'20")

1003 / 3009

4

10'35"

(38'31")

10'38" (+03'00")

994 / 4004

5

11'31"

(50'02")

11'25" (+03'47")

1008 / 5012

展開計圈分析

11月累積里程 : 75.44 km

Skechers Strada 14001 HPGR 累積 : 826.5 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 9 years ago

陳榮興, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	09'11"	00:16'55"
3	11'01"	00:27'56"
4	10'35"	00:38'31"
5	11'31"	00:50'02"
6	10'57"	01:00'59"
6.3	12'02"	01:04'12"

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