4.1 km | 00:34:06 | 08:15/km日期: 2022-12-23 08:48 - 平均心率: 127 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 12°C - 濕度: 77%
Pace: 07'14" / 05'21" / 11'08" / 09'41" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" (+05'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+04'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 130 / 4130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 05'21" | 00:12'35" |
| 3 | 11'08" | 00:23'43" |
| 4 | 09'41" | 00:33'24" |
| 4.1 | 04'20" | 00:33'58" |
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