6.5 km | 00:32:49 | 05:03/km日期: 2022-12-24 17:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'02" / 04'52" / 04'59" / 05'05" / 05'05" / 05'06" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'19") | 182 / 5182 |
| 7 | | 05'14" (+00'23") | 1000 / 6182 |
| 8 | | 05'10" (+00'19") | 308 / 6491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
127.14 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
1038.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'52" | 00:09'54" |
| 3 | 04'59" | 00:14'53" |
| 4 | 05'05" | 00:19'58" |
| 5 | 05'05" | 00:25'03" |
| 6 | 05'06" | 00:30'09" |
| 6.5 | 05'27" | 00:32'50" |
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