莊仁芳 2015/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

莊仁芳新北市
ID 74696

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10.3 km | 01:04:46 | 06:17/km

日期: 2015-11-11 17:30 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 11696 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 06'50" / 06'15" / 05'56" / 06'14" / 06'19" / 06'18" / 06'16" / 06'14" / 06'18" / 06'12" / 06'34" /

11月累積里程 : 313.36 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 廖小雄和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'15"	00:13'05"
3	05'56"	00:19'01"
4	06'14"	00:25'15"
5	06'19"	00:31'34"
6	06'18"	00:37'52"
7	06'16"	00:44'08"
8	06'14"	00:50'22"
9	06'18"	00:56'40"
10	06'12"	01:02'52"
10.3	06'33"	01:04'46"

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