4.0 km | 00:49:25 | 12:21/km日期: 2022-12-29 19:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'48" / 21'17" / 08'20" / 19'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'24" (+11'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'54" (+09'06") | 997 / 3997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 21'17" | 00:28'05" |
| 3 | 08'20" | 00:36'25" |
| 4.0 | 19'30" | 00:55'53" |
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