孝忠哥 2022/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

孝忠哥台中
ID 14050

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3.6 km | 00:34:50 | 09:45/km

日期: 2022-12-23 20:44 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 13°C - 濕度: 53%

Pace: 08'55" / 07'13" / 08'20" / 17'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'34"

(09'34")

08'54" (+01'47")

1074 / 1074

2

09'40"

(19'14")

07'07"

1355 / 2429

3

09'21"

(28'35")

09'12" (+02'05")

1014 / 3444

4

05'48"

(34'23")

10'28" (+03'21")

553 / 3997

12月累積里程 : 47.88 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	07'13"	00:16'08"
3	08'20"	00:24'28"
3.8	12'32"	00:34'23"

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