5.0 km | 00:37:26 | 07:27/km日期: 2022-12-24 07:47 - 平均心率: 119 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 11°C - 濕度: 31%
Pace: 06'43" / 07'17" / 09'46" / 06'50" / 07'35" / 26'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'40" (+18'52") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 38.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'17" | 00:14'00" |
| 3 | 09'46" | 00:23'46" |
| 4 | 06'50" | 00:30'36" |
| 5 | 07'35" | 00:38'11" |
| 5.0 | 25'43" | 00:38'46" |
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