8.2 km | 00:49:06 | 05:57/km日期: 2022-12-25 06:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 9°C - 濕度: 45%
Pace: 06'46" / 06'11" / 05'54" / 18'11" / 06'34" / 06'27" / 05'32" / 07'38" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'01") | 252 / 8252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
243.36 km 
ASICS GT-2000(10) 累積 :
733.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'11" | 00:12'57" |
| 3 | 05'54" | 00:18'51" |
| 4 | 18'11" | 00:37'02" |
| 5 | 06'34" | 00:43'36" |
| 6 | 06'27" | 00:50'03" |
| 7 | 05'32" | 00:55'35" |
| 8 | 07'38" | 01:03'13" |
| 8.3 | 05'29" | 01:04'36" |
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