3.1 km | 01:18:06 | 25:06/km日期: 2022-12-17 07:47 - 平均心率: 126 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 6706 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 17'28" / 07'47" / 44'05" / 79'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'27" (+09'36") | 1000 / 1000 | 97 / 58 |
| 2 | | 07'51" | 1000 / 2001 | 167 / 75 |
| 3 | | 44'13" (+36'22") | 1000 / 3002 | 70 / 32 |
| 4 | | 01:18'20" (+10'29") | 108 / 3110 | 66 / 19 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'28" | 00:17'28" |
| 2 | 07'47" | 00:25'15" |
| 3 | 44'05" | 01:09'20" |
| 3.1 | 79'15" | 01:18'06" |
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